Stressmeter

Niet iedereen zal stress zomaar herkennen of erkennen. Voor de een is het een groter probleem dan voor de ander. Het staat in ieder geval vast dat té veel spanning schadelijk is voor je. Het tast je gezondheid en effectiviteit aan. De stressmeter van Verminder Stress helpt je een beeld te vormen over je eigen stressniveau. Neem even tijd voor de vragen hieronder. Geef met het aantal sterren aan hoezeer de vraag op jou van toepassing is. 1 Ster betekent niet of nauwelijks, 5 sterren betekent dat je je volledig herkent in de vraag (rood sterretje = verplicht). Zo wenselijk kan Cees een stap verder met je zetten, geef dat ook aan als je wilt.